Damit Sie nicht ohne Sinn und Verstand trainieren, zeigt Ihnen, TRIATHLON  Das ultimative Trainingsprogramm, auf über 400 Seiten den effektivsten Weg, das Maximum aus Ihrer investierten Trainingszeit zu holen.

Bestellung hier

Inhalt:

Der Triathlon ist immer noch eine der größten Herausforderungen, die es in der Sportwelt gibt, das Training dafür erst recht. Damit Sie nicht ohne Sinn und Verstand trainieren, zeigt Ihnen, TRIATHLON  Das ultimative Trainingsprogramm, den effektivsten Weg, das Maximum aus Ihrer investierten Trainingszeit zu holen. Über 300 Sportler, die in den letzten Jahren vom Autor Claudius Pyrlik gecoacht wurden ? beginnend vom absoluten Einsteiger bis hin zum Ironman- und Weltcup Profi? haben mit ihren Leistungsentwicklungen und erfolgreichen Wettkampfresultaten die Effektivität des vorliegenden Trainingsprogramms in der Praxis belegt. Basierend auf erfolgreichen Methoden, die ihren Ursprung in einer innovativen und modernen Trainingsphilosophie haben, dient das Buch als praktischer Leitfaden, der Ihr ganzes Trainings ? und Wettkampfjahr mit detaillierten Tages- und Wochenplänen vorgibt. Dabei wird bewusst auf lange wissenschaftliche Ausführungen verzichtet und die Aufmerksamkeit auf das Wesentliche, das Training, gerichtet. Unterschiedliche Wettkampfziele, die verschiedenen Leistungsfähigkeiten der Leser und der individuelle Zeit-Einsatz sind dabei berücksichtigt. Der Autor Claudius Pyrlik ist seit 2003 Personal Coach von Triathleten, Läufern, Radfahrern und Managern und hat seitdem über 300 Sportler aller Leistungsklassen betreut. Pyrlik studierte Sport und Politik und war 15 Jahre aktiver Triathlet, 4 Jahre davon als Profi. In seiner langen Erfolgsliste finden sich zahlreiche Siege über alle Distanzen, Top Platzierungen bei Ironman Rennen und drei Weltmeistertitel.

TRIATHLON - Das ultimative Trainingsprogramm

von Claudius Pyrlik

Erfolgreich | Innovativ | Modern

Druck und Bindung: winterwork Grimma, ISBN 978-3-00-033397-2, 412 Seiten/ 10 Abbildungen in Farbe, Preis: 25,95 Euro inkl. 7% Mwst.

Lieferzeit: 1-3 Werktage. Versandkosten: 1 Exemplar 1,05 Euro für Porto und Verpackung, ab 2 Büchern Versandkostenfrei. Internationaler Versand bei 1-3 Exemplaren 2,95 Euro für Porto und Verpackung.

Bestellung hier